Public Ouvert à tous
Durée 1 jour :
Objectifs :
  • Comprendre la notion du lâcher prise, du sur contrôle et des croyances limitantes
  • Connaître les bénéfices et les freins possibles au lâcher-prise
  • Apprendre des techniques pour mieux faire face à la pression quotidienne
Programme :
  • Définition et schéma du lâcher-prise
  • Tests sur le lâcher-prise et sur le surcontrôle + débrief
  • Exposé sur comprendre l’importance à lâcher-prise
  • Exposé sur connaître les freins au lâcher-prise
  • Exposé sur ce que sont les croyances bénéfiques et limitantes
  • Comment transformer une croyance et entrainement (exposé, exercices individuels et de groupe)
  • Expérimenter un travail sur le lâcher-prise
  • Exercice de réflexion sur les ressources positives pour mieux lâcher prise
  • Exercices pour apprendre à lâcher prise
  • Exercice d’engagements au service de l’entreprise
DATES 2025 PARIS
  • Mardi 11 février 2025
  • Mercredi 09 avril 2025
  • Lundi 16 juin 2025
  • Lundi 22 septembre 2025
  • Mardi 04 novembre 2025
Date de formation en région
1
Booster la cohésion d’équipe

Venez apprendre tout au long de cette journée ludique les clés de la cohésion d’équipe afin de vous impliquer
dans la vie collective avec un état...

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2
Le conseil-vente, pour les « pas nuls » !

La vente oui, mais le conseil c'est mieux. Venez chercher la clé de votre réussite !...

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3
Je kiffe mes clients

Nos clients sont au centre de nos journées, venez apprendre à développer un regard positif et créer une relation harmonieuse....

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4
S’exprimer avec assurance

Vous avez les mains moites et la gorge serrée quand vous vous exprimer... Bref vous stressez ! Venez chercher les bons antidotes !...

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5
Le parlé positif

Découvrez le parlé positif et faites en un atout majeur dans vos échanges pro et perso...

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6
Les astuces d’une bonne écoute

Savoir écouter, un indispensable de votre communication au quotidien. On ne vous dira plus «tu ne m’écoutes pas !»...

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7
Adopter le lâcher-prise

Vous avez besoin de revenir à l'essentiel, de vous alléger des tensions diverses qui vous pèsent et vous empêchent d'avancer ? Venez vous entraîner au lâc...

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8
100% Psychologie Positive

Venez découvrir les bases de la psychologie positive et travailler sur des actions concrètes afin de développer votre épanouissement et muscler votre optimi...

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9
Au cœur des émotions

Les émotions comment ça marche ?
Apprenez à mieux comprendre vos réactions et celles des autres...

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10
Tandem

A deux c’est mieux ! Renforcez votre binôme pour encadrer votre équipe avec encore plus d’efficacité...

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