Public Ouvert à tous
Durée 2 jours
Objectifs :
  • Apprendre à se sentir à l’aise dans sa communication au quotidien
  • Mieux comprendre ses freins et ses émotions
  • Savoir s’affirmer davantage
1er jour :
  • «Agir ou ne pas agir telle est la question»
  • «Osez oser» et identifier les freins
  • Jeux pédagogiques pour apprendre à s’affirmer
  • Exposé sur la définition de l’affirmation de soi
  • Exercice en binômes pour apprendre à s’affirmer
  • Apprendre la posture idéale en communication à travers un jeu pédagogique et un exposé
  • Débriefing fait par le groupe et par le formateur
  • Travail personnel de lâcher prise
2ème jour :
  • Notions clés de communication
  • Exposé sur les émotions et leurs effets
  • Se sentir plus à l’aise dans son quotidien
  • Exercice de groupe sur une prise de parole en public
  • Présentation d’un challenge individuel à mettre en place à la suite du stage
  • Travail de réflexion sur ses prochains défis personnels
  • Engagements individuels «mes 3 premiers petits pas»
DATES 2025 PARIS
  • Lundi 06 et mardi 07 janvier 2025
  • Lundi 03 et mardi 04 mars 2025
  • Lundi 12 et mardi 13 mai 2025
  • Mardi 24 et mercredi 25 juin 2025
  • Lundi 15 et mardi 16 septembre 2025
  • Lundi 13 et mardi 14 octobre 2025
  • Mercredi 12 et jeudi 13 novembre 2025
  • Lundi 08 et mardi 09 décembre 2025
Date de formation en région
1
J’arrête d’être débordé

Vous souhaitez optimiser votre organisation, vous sentir plus serein et faire participer davantage vos collaborateurs
à la vie de votre entreprise ? Ve...

Voir le programme
2
Le choc des générations

Vous avez envie de mieux comprendre les différentes générations pour fonctionner en harmonie ? ...

Voir le programme
3
Oser, s’affirmer et communiquer

Vous avez envie de communiquer de manière plus sereine et de vous sentir à l’aise dans toutes les situations. Alors mettez-vous au défi et inscrivez- vous ...

Voir le programme
4
Image de soi

Le regard des autres vous importe ?
Venez vous poser les bonnes questions et améliorer votre image...

Voir le programme
5
Comportements gagnants

Vous souhaitez être positif et améliorer votre relation aux autres ?
Alors adoptez les comportements gagnants...

Voir le programme
6
Spécial co-manager

Essentiel pour mieux comprendre votre rôle de co-manager, vos missions.
Et vous affirmer au quotidien....

Voir le programme
7
Gestion des conflits

Vous souhaitez éviter les conflits ? Apprendre à les gérer ? Nous avons une méthode à vous proposer....

Voir le programme
8
Accompagner et convaincre

S’il y a bien une marge de progression dans vos équipes c’est dans l’accompagnement des collaborateurs ! Venez et vous serez convaincus
...

Voir le programme
9
Le leadership, ça s’apprend !

L’art de fédérer autour de soi. Venez réveiller le leader qui est en vous !...

Voir le programme
10
Champion de la communication

Vous voulez être à l’aise dans vos réunions et vos entretiens ? Venez chercher les outils et les clés de la prise de parole pour mieux les animer....

Voir le programme